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News
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Ab 2005 begann ich ernsthaft mit dem Triathlon Training. Das erste Jahr ohne Trainer, einfach so aus Spaß! Schwimmkilometer das ganze Jahr: 50 Km Radkilometer das ganze Jahr: 3200 Km Laufen das ganze Jahr: 300 Km Ab 2006 sollte das Training intensiver werden, mit Schwerpunkt Laufen ! Schwimmen das ganze Jahr: 120 Km Radkilometer das ganze Jahr: 4200 Km Laufen das ganze Jahr: 900 Km Auch der Umstieg auf die olympische Disziplin hat geklappt! Schwimmkilometer im Jahr : 180 Radkilometer im Jahr : 4500 Laufkilometer im Jahr :1055 Schwimmen: 200 Km Rad: 4800 Km Laufen : 1150 Km 265km schwimmen 4500km Rad fahren 1300km laufen |
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Training |
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